Conozca los beneficios de tener un parto natural [17-5-18]

Conozca los beneficios de tener un parto natural

Para muchas futuras madres, el parto natural no se relaciona con ser ´valientes´ ni ´mártires´, sino con considerar al trabajo de parto y al parto como un hecho natural.

A muchas mujeres la experiencia les resulta extremadamente fortalecedora y gratificante, a pesar del dolor.

“Algunas mujeres eligen dar a luz sin usar ningún medicamento y confían en técnicas tales como la relajación y la respiración controlada para manejar el dolor. En el parto natural, la madre tiene el control de su cuerpo y habitualmente cuenta con un acompañante durante el trabajo de parto que, con mucha delicadeza, la guía y apoya durante las etapas del proceso”, dijo Carlos Alvarado Ñato, gineco-obstetra y sub director general del Instituto Nacional Materno Perinatal.

El especialista indicó que en estos tiempos lo que se trata es de disminuir el dolor humano. Sin embargo, durante el parto natural las mujeres también pueden recibir algún tipo de medicina.

“La mujer que da a luz por parto natural no es más mujer o mejor madre, pero es un proceso más humano. Las mujeres deberían optar por la cesárea solo en caso de que exista alguna complicación durante el parto o si a lo largo de su embarazo se han presentando problemas de salud”, recomendó el especialista.

Alvarado dijo que el 60% de los partos que atienden en el Instituto Nacional Materno Perinatal son naturales y un 40% de partos son por cesárea.

“Las cesáreas aún son altas, pero en el caso del INMP las realizamos a madres que presentan problemas de salud, estas cesáreas han sido programadas para evitar problemas en el niño y en la madre. Todos los centros de salud deberían evaluar este tipo de atenciones porque en las clínicas se atienden anualmente un 70% de cesáreas innecesarias”, puntualizó.

Beneficios de tener un parto natural:

•    La recuperación de la mujer es más rápida
•    La tasa de infecciones en la madre y en el recién nacido son menores
•    La mujer se reincorpora rápidamente a sus labores
•    No quedan cicatrices
•    La madre y el niño se unen más al padre si este presencia el parto
•    Permite el contacto precoz entre la madre y el niño

“Los especialistas en la salud deben tener claro que las mujeres deben elegir cómo quieren traer a sus hijos al mundo olvidando su comodidad por un momento. La mujer puede dar a luz en forma natural o vertical, la decisión debe ser conversada y aceptada por los médicos”, puntualizó Carlos Alvarado.

Consejos para curar moretones con remedios naturales y caseros [29-11-17]

Consejos para curar moretones con remedios naturales y caseros

Todos los hemos tenido, algunas veces no se notan otras son toda una incomodidad, los hematomas o moretones como casi cualquier otra afección también puede tratarse con remedios naturales y caseros.

Los moretones (o lo que los médicos llaman “contusiones” o “hematomas”) ocurre cuando la persona se golpea y se rompen pequeños vasos sanguíneos en la piel. Estos vasos sanguíneos o “capilares”, se riegan en el tejido circundante y conforme los glóbulos rojos se reúnen, se puede ver el cambio de color en la zona.Los moretes o hematomas empiezan como una lesión de color rojo-púrpura y se vuelven de color verde o amarillo conforme el cuerpo trabaja para sanar la región y metabolizar o engullir la masa de glóbulos rojos que se escapó.Sin embargo, existen remedios caseros que pueden reducir el dolor y la inflamación. Veamos cómo curar hematomas con remedios naturales, económicos, prácticos y eficaces:

El hielo: Uno de los remedios caseros para los golpes más eficaz es el hielo. Conviene saber que el hielo no se debe colocar nunca directamente sobre la piel: se recomienda utilizar una compresa o una toalla para cubrir el hielo, ya que en el caso contrario podría quemar la piel. El hielo ayuda a eliminar la inflamación y así, a desaparecer el dolor causado por el golpe.

Cebolla: Se trata de un ingrediente que contiene alinasa, una sustancia que ayuda a estimular la circulación de la sangre; por lo tanto ayuda, tras un golpe, a la circulación de la sangre y evita así que aparezcan hematomas o mejora su apariencia si este ya ha aparecido. Se debe aplicar una rodaja de cebolla a la parte afectada lo más pronto posible después del golpe.

Para realizar este remedio casero, se debe cortar una cebolla por la mitad y aplicarla directamente sobre la zona del golpe; por el contrario, si se tiene una herida con sangre, no se debe aplicar la cebolla, puesto que podría picar e infectar la herida.

Aloe vera: El aloe vera es un remedio natural perfecto para eliminar los golpes y reducir la inflamación.

Para realizar este tratamiento, tan solo se debe aplicar sobre la zona afectada un poco de pulpa de aloe vera y realizar un ligero masaje. Esta operación se debe repetir tres veces al día y así el hematoma desaparece progresivamente.

Perejil (Petroselinnum crispum): Se aplican las hojitas de perejil machacadas sobre el morete varias veces al día y generalmente desaparece en menos de dos días.

Papa (Solanum tuberosum): Se dice que unas rodajas de papa son mas efectivas que el famoso pedazo de bistec para aliviar un ojo morado.

Remedios naturales para las aftas bucales y el crecimiento de bazo [25-4-17]

Remedios naturales para las aftas bucales y el crecimiento de bazo

Para aliviar o curar las aftas o úlceras bucales, una opción bastante utilizada, desde punto de vista de la medicina natural y tradicional es la tintura de ítamo real cuya acción farmacológica está indicada no solo para estas dolencias sino también en casos de estomatitis y gingivitis. Se administra oralmente en forma de gárgaras. En medio vaso de agua se echa una cucharada de la tintura y se llevan a cabo las gárgaras al menos tres veces al día.

Otra posibilidad es preparar una decocción o cocimiento con un puñado de hojas frescas de llantén. Esta es una planta sin tallos, que aparece con frecuencia en lugares húmedos, cercanos a edificios, jardines, patios entre otros. Ese puñado de hojas de llantén se hierve en un litro de agua, durante 5 minutos y después que refresque se cuela con una tela antiséptica y se hacen gárgaras también 3 veces en el día.

Con respecto al crecimiento del bazo o Esplenomegalia muchas personas preparan una decocción con 6 gramos de hojas y flores de alacrancillo. Se hierve en un recipiente que contenga 100 gramos de agua entre 5 y 8 minutos. Se toma en el día como agua común.

Los remedios naturales contra las infecciones de hongos en las uñas [7-11-16]

Los remedios naturales contra las infecciones de hongos en las uñas

Los hongos están en todas partes de nuestro ambiente y pueden infectar varias partes del cuerpo con diferentes efecto. El tratamiento convencional con medicina para hongos para tratar las infecciones en las uñas es caro y / o dura mucho tiempo. Una alternativa son los remedios naturales. Hay remedios naturales contra el hongo en los pies y las uñas que son efectivos.

Infecciones de hongo en los dedos o uñas de los pies, es muy común y sumamente difícil de curar. Los hongos están en todas partes de nuestro ambiente y pueden infectar varias partes del cuerpo con diferentes efecto. Cuando las uñas se infectan de hongos se ven más gruesas y descoloridas. Según la infección progresa e invade más área de la uña, esta empieza a pelar y caer. Las personas van a medicina para hongos o remedios caseros para hongos que no siempre son efectivos o llevan efectos secundarios no deseados.

En algunos casos la uña se desprende de la piel como resultado del crecimiento del hongo.Las uñas son naturalmente fuertes barreras, y resistentes al hongo y otras infecciones. Sin embargo, debido al fuerte de esta barrera una vez la infección se ha propagado es extremadamente difícil de erradicar. En este caso, remedios caseros para hongos no son efectivos y son una pérdida de tiempo.

Los hongos necesitan un ambiente húmedo y cálido para crecer. Zapatos estrechos, especialmente si se utilizan para ejercicios, proveen un ambiente ideal para que los hongos crezcan. Duchas comunales es otro lugar donde las infecciones crecen y se pueden propagar los pies de una persona a otra. Cualquier razón que reduzca la resistencia inmune puede predisponer al individuo a infecciones de hongo. Enfermedades como la diabetes y AIDS así como factores relacionados a los estilos de vida como expocisión a contaminantes, falta de ejercicio y una dieta desbalanceada, todos contribuyen a disminuir la respuesta inmunológica y los remedios para hongos no lo remedian.

El tratamiento convencional con medicina para hongos para tratar las infecciones en las uñas es caro y / o dura mucho tiempo. El tratamiento puede incluir preparaciones tópicas y / o medicamentos orales. La infección de hongo en las uñas es difícil de tratar y mucha gente encuentra que una vez dejan el tratamiento, la infección vuelve. Medicamentos orales contra el hongo tienen efectos secundarios significativos y pueden interactuar con otros medicamentos.


Algunos ingredientes herbarios usados ​​en infección de hongos en las uñas .

Lavendula officinalis (lavanda) es un aceite esencial perfumado con características antihongos, antivirus y anti-bacterianas. Este aceite también tiene características calmantes.

Cymbopogon citrato (hierba de limón) se conoce para tratar infecciones y es especialmente provechoso para las infecciones de hongo . Este aceite antihongos y antibacteriano también calma y asiste como curativo promoviendo la regeneración de la célula.

Syzygium aromaticum es Aceite de Clave y se considera un aceite esencial antihongos y antibiótico excelente. El aceite de clavo es un antibiótico bien conocido y mejora la salud de las uñas.

Remedios naturales para combatir la alergia en primavera

Remedios naturales para combatir la alergia en primavera

Hay quienes evitan consumir los antihistamínicos químicos, ya que algunos dan sueño o porque simplemente prefieren evitar medicarse.

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El remedio más común para combatir la alergia son los antihistamínicos químicos, pero hay quienes evitan consumirlos, ya que algunos dan sueño o porque simplemente prefieren evitar medicarse.

Si bien todo cuadro alérgico debe ser diagnosticado por un médico especialista, existen algunos remedios caseros o naturales que pueden ayudar a paliar los molestos síntomas.

Desde la carrera de Agronomía de la Universidad del Pacífico recomiendan los siguientes:

● Manzanilla: poseen propiedades antihistamínicas, antiespasmódicas y antiinflamatorias. Se debe usar la flor de esta planta en la preparación de infusiones.

● Aloe vera: regenera las células de la piel, oxigena la sangre, limpia el tracto digestivo, lo mantiene libre de bacterias, y depura y tonifica el organismo, dado que potencia el sistema inmunológico.

Se usa frecuentemente como extracto fluido y como crema. El primer método consiste en limpiar un trozo de esta hoja, a la que se le eliminan bordes y se pela la corteza; luego esta pulpa se puede mezclar con yogurt o con jugo de frutas o consumir directamente. Y el segundo método consiste en cortar un trozo de dos dedos, eliminar bordes y los extremos, y aplicarla directamente sobre la piel.

● Avena sativa: se considera dentro de aquellas especies que pueden ser utilizadas para tratar alergias en forma de jabón y geles de baño, ya que la avena contiene minerales como el cobre, cobalto, hierro, magnesio y zinc, junto con vitaminas tan importantes como la A, B1 y B2.

Debido a la riqueza de estos nutrientes, su primera función es nutritiva, pero también se conoce como un excelente desinflamatorio, por lo que se convierte en un buen auxiliar de cuadros alérgicos.

● Cedro del Líbano: o Cedrus libani, puede ser usado como emplastos y bálsamos, por sus propiedades antisépticas y para el combate de alergias y sarpullidos.