Encuentra aquí los beneficios del aloe vera o más comúnmente conocido como sábila para el tratamiento de algunas enfermedades y para el embellecimiento de la piel y el pelo.
El aloe vera, también conocido como sábila, es una de las plantas más utilizados por los expertos en belleza y salud naturista porque contiene componentes que resultan muy favorables para el tratamiento de algunas enfermedades y para el embellecimiento de la piel y el pelo. A continuación te enseñamos algunas de las virtudes de esta planta perenne, propia de clima cálido, que incluso puedes mantener en tu casa resguardándola del frío.
Componentes químicos y usos
De acuerdo con los expertos del Centro Ecológico Naturalia, en España, estos son los ingredientes que hacen del aloe vera una excelente planta medicinal.
- Aloemodina: regula el funcionamiento de la mucosa intestinal
- Aloeleína: mejora úlceras duodenales y estomacales. Disminuye la acidez.
- Aloetina: neutraliza el efecto de las toxinas microbianas.
- Aminoácidos: interviene en la formación de proteínas.
- Carricina: refuerza el sistema inmune y ayudaría a las defensas.
- Creatinina: resulta fundamental en las reacciones de almacenaje y transmisión de la energía.
- Emolina, emodina, barbaloina: generan ácido salicílico de efecto analgésico y antifebril.
- Fosfato de manosa: agente de crecimiento de los tejidos con efecto cicatrizante.
- Minerales: calcio, magnesio, fósforo, potasio, zinc, cobre.
- Mucílago: actividad emoliente sobre la piel.
- Saponinas: antiséptico.
- Fitosteroles: de acción antiinflamatoria.
- Mucopolisacáridos: responsables de la hidratación celular.
- Hormonas vegetales: estimulan el crecimiento celular y la cicatrización.
- Enzimas: intervienen en la estimulación de las defensas del organismo.
Cómo se utiliza
Los nutrientes del Aloe Vera están presentes en la pulpa de las hojas, en un gel o líquido pegajoso casi transparente.
Para uso externo
- Quemaduras, heridas leves o picadura de mosquitos: abrir la hoja de la sábila y aplicar el gel directamente sobre la piel. Si la lesión es muy profunda, es preferible esperar unos días para aplicar el aloe vera.
- Nutrir y suavizar la piel: cortar la hoja de sábila, machacar el gel con una cuchara y aplicarlo sobre la piel durante 20 minutos.
- Embellecer el pelo: abrir la hoja de sábila y vaciar el gel sobre una tela de algodón para colarlo, evitando así que pequeñas partículas de planta que están en el gel se queden en el pelo, porque son difíciles de quitar. Dejar actuar por 20 minutos y lavar con abundante agua.
Precauciones para uso interno
- No es recomendable para personas con gastritis, hemorroides, colon irritable, reflujo gastroesofágico, colitis ulcerativa, enfermedad de Crohn, apendicitis o cualquier dolor abdominal de causa desconocida.
- Para mujeres embarazadas sólo bajo prescripción médica.
- El uso como laxante debe limitarse a una o dos semanas, para que el intestino no genere dependencia.
- No se recomienda su consumo en niños menores de 12 años.
- Igual que cualquier otra sustancia, el uso frecuente de sábila puede generar intolerancia, es recomendable no usarla en exceso.
Para tomar:
Existen en el mercado bebidas con Aloe Vera saborizadas, sin azúcar, sin preservativos ni colorantes, es reconocida por sus efectos benéficos sobre el organismo. Mantiene el cuerpo sano, ayuda a regular y regenerar el sistema digestivo, previene el estreñimiento y el mal aliento, te recupera del agotamiento físico, refuerza las articulaciones, regenera las células, posee suplementos dermatológicos, incrementa las funciones del metabolismo y da vitalidad.
