Remedios caseros contra los resfriados [22-2-17]

Remedios caseros contra los resfriados

Cada vez las temperaturas comienzan a bajar más, nuestro cuerpo comienza a verse invadido de capas y complementos de ropa cada vez que salimos a la calle, pero eso no lo es todo y aún así conseguimos pillar el resfriado todos los años. Además de jarabes, sobres, pastillas… ¿Qué remedios caseros podemos llevar a cabo para combatirlos? Hay miles pero os vamos a dar algunos de ellos.

Uno muy sencillo y que puedes usarlo durante todo el invierno es echar en un recipiente con tapa zanahoria picada, le añades varias cucharadas de miel hasta que quede la zanahoria cubierta y un poco de limón. Se deja reposar toda una noche y a partir del día siguiente te tomas una cucharada todas las mañanas del jugo que se haya creado.

Para antes ir a dormir, aunque no sea la mezcla más apetecible, es un remedio que es muy eficaz. Calientas leche con una yema de huevo y una cucharada coñac, te lo tomas y de ahí directo a la cama, muy bien tapado para estar toda la noche sudando y así expulsar todos los virus.

Las hortalizas y verduras son unos grandes aliados de los remedios caseros y más para los resfriados. Con cebolla se puede hacer el siguiente: una taza de agua hirviente se le agrega el jugo de un limón, una cucharada grande de zumo de cebollas y se bebe 4 y hasta 6 veces al día. También es muy útil cocer las raíces de los puerros y luego bebértelo.

Las estrellas de todos los remedios caseros son las plantas medicinales. Contra los resfriados hervir tomillo, orégano junto con eucalipto y luego añadirle un poco de miel es una infusión ideal para paliar los resfriados.

Ginseng: un aliado contra el resfrío [18-8-15]

Ginseng: un aliado contra el resfrío

Reduce ligera pero significativamente la duración de los síntomas y su intensidad

El ginseng, largamente recomendado por los defensores de la medicina naturista para el tratamiento de los resfríos, ha obtenido cierto sustento en un experimento científico controlado. Investigadores canadienses testearon extractos de ginseng versus placebo, y hallaron que reduce el número y la intensidad de los resfríos.
El estudio, publicado en la edición de octubre de The Canadian Journal of Medicine, evaluó a 323 sujetos, que fueron asignados al azar a dos grupos: uno recibió pastillas con 200 miligramos de ginseng; el otro, placebo. Los participantes debían consignar sus síntomas, y colocarlos en una escala de 0 a 3.

Entre los que recibieron placebo, el 23% informó que había padecido dos o más resfríos en invierno. Entre los que tomaron ginseng, sólo el 10% tuvo dos o más resfríos; además, los síntomas fueron más leves y duraron la tercera parte respecto del grupo que tomó placebo.

El promedio de duración de los resfríos fue de 8,7 días para los que tomaron ginseng, contra 11,1 días.

El doctor Tapan Basu, profesor de Bioquímica Nutricional de la Universidad de Alberta, Canadá, y principal autor del estudio, enfatizó que los resultados obtenidos pueden sólo ser aplicados a extractos de ginseng que reúnen ciertos estándares de calidad en su elaboración, y no cualquier producto que diga que contiene ginseng.

Sólo un primer paso

El doctor Ronald Turner, profesor de Pediatría de la Universidad de Virginia, Estados Unidos, que escribió un editorial que acompañó el estudio en cuestión, advirtió que éste constituye un primer paso. "Es un resultado inesperado -dijo-, y la forma apropiada de manejarlo es ver qué pasará cuando otros equipos de investigación traten de corroborar sus resultados."

Por su parte, los autores del estudio reconocieron que los efectos del ginseng que se observaron fueron significativos. Además, agregó que el experimento realizado en temporada de gripe no planteó el impacto del ginseng sobre esa enfermedad.

Aun así, Basu y sus colegas reconocieron que los efectos del ginseng fueron ligeramente mejores que los de las actuales drogas antivirales.